Худеть — от слова худо

Худеть — от слова худо

«Нет, широк человек, слишком даже широк, я бы сузил.»

К поставленной цели можно придти разными путями. Быстро, медленно, качественно, лениво, лежать в направлении цели, в конце концов. Но всегда ли цель оправдывает средства? Готова ли ты причинить себе вред, худея (делая себе худо, т.е. плохо) ?
Давай подумаем, что можно сделать. Если ты хочешь «сбросить лишнее», с какой целью ты это делаешь? Наверное, чтобы стать красивее, привлекательнее, сексуальнее, стройнее. Так, думаем дальше.
Почему бы не изменить слово «худеть» на другое — стройнеть?

Те, кто скажет — «пф, не важно, как формулировать, главное результат!»
Ок. А подсознание? Как ты думаешь, с удовольствием твой организм будет отдавать свое? Будет ли он твоим помощником, хочет ли он сделать себе худо?

Ответ — нет! Организм умнее и честнее тебя. Не будет он делать себе плохо😉

Ему и так норм. Тем более, он уже привык к твоему неуважительному отношению — ешь что попало, спишь когда получается, пьешь что под руку попадется. И при похудении он не станет твоим помощником.
Почему бы не изменить слово «худеть» на «стройнеть»? Мысль одна и та же, а вот смысл…

А чем вы занимаетесь? Худеете или стройнеете? Татьяна Андреева

Почему вредно худеть к … ?

Почему вредно худеть к  лету, новому году, отпуску, празднику?

Стандартная ситуация: скоро важное событие, на котором хочется выглядеть отлично. Что принято делать в таких ситуациях? Правильно, быстренько худеть. Раньше это были яблоки-кефир, сейчас детокс-смузи и фреши. Вы быстренько худеете на N кг, быстренько проходит важное мероприятие, а потом ваши скинутые кг быстренько возвращаются, и быстренько приводят с собой еще пару-троку друзей.
Это все здорово. Но есть один момент — а вы свой организм спросили, что ему нужно? Сама идея быть стройной отлична, но метод …
Представьте: живет ваш организм, подстроился и работает с вашим режимом питания. Что-то сжигает, что-то приберегает. В общем и целом — вполне стабильно работает.
Но вдруг начинается: вместо привычного рациона в него льют смузи и кефир, яблоки и огурцы. Организм в шоке! Но, при этом кишечник действительно выводит лишнее и вы становитесь легче.
Но каково ему? Много ли здесь пользы? К любым «очистительным мероприятиям» ( = краткосрочным диетам) организм должен быть подготовлен! Иначе он, в режиме стресса, начнет запасать, стрессовать и припасать все, что будет съедено и выпито. Нарушений обмен веществ, недостаток витаминов и минералов, переедание, злость на себя и т.д. — что -то не очень эффективно, да?

А давайте по другому! Давайте уважать свое здоровье и свой организм. Любить себя. Заботиться о себе и своем организме. Давайте ставить не краткосрочные цели ( неделя до отпуска), а долгосрочные.

 

Татьяна Андреева